運(yùn)動(dòng)與健康同行

講座時(shí)間： 2014-11-13 18:30

講座承辦單位：大學(xué)體育教學(xué)部

講座地點(diǎn)：桐鄉(xiāng)體育館113

講座人：白剛

講座人簡(jiǎn)介：白剛,， 1982年7月畢業(yè)于北京體育大學(xué),，教授?，F(xiàn)在浙江工商大學(xué)體育部工作,，曾任體育部主任,、兼任省大體協(xié)委員、市高校體協(xié)常委,、高評(píng)委等,。

   人生最大的財(cái)富是健康，健康是優(yōu)質(zhì)生活的前提,?？茖W(xué)指導(dǎo)下的運(yùn)動(dòng)才能促進(jìn)健康，違背科學(xué)的運(yùn)動(dòng)不但不能促進(jìn)健康,，反而會(huì)損害健康,。本講座主要以大學(xué)生群體為對(duì)象，從傳統(tǒng)體育養(yǎng)生“養(yǎng)與練”的角度,，介紹身體健康與運(yùn)動(dòng)的辯證關(guān)系,。并結(jié)合影響健康的遺傳、環(huán)境,、醫(yī)療條件,、生活方式等元素，尤其是健康的生活方式，如：合理膳食,、適量運(yùn)動(dòng),、戒煙限酒、心理平衡等要素作進(jìn)一步解析,，加深大學(xué)生對(duì)身體健康的理解和對(duì)科學(xué)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí),。