近日，博主“黑貓白襪子”分享的一則旅行見聞在微博上引起了網(wǎng)友的廣泛討論——一家人出門旅行,，因一人的疏漏而導(dǎo)致行李被退回,，其他家庭成員只得先帶著身份證踏上旅程。出人意料的是,，他們之間沒有發(fā)生爭吵,、埋怨，氣氛反而很融洽,。這樣一則小見聞引起了許多網(wǎng)友的熱議,，紛紛發(fā)表感慨：“原來世界上真有這么松弛的家庭關(guān)系?！焙孟褚粫r間“松弛感”成為了網(wǎng)絡(luò)世界的頂級褒義詞,。

刻板中的松弛感

那么，大家口中的“松弛感”到底是什么呢,？對于松弛感的理解眾說紛紜,，難以定論，但各種說法都有一定共性,，無外乎這三點：一是在面對突發(fā)情況或是棘手問題時放松心情,，主動用平和的心態(tài)來沖淡緊張，這樣心情得到平復(fù)時往往也能夠冷靜思考,，方便我們理清生活中的雞零狗碎,。二是由放松的習(xí)慣衍生而來的樂觀和穩(wěn)定,，盡管生活學(xué)習(xí)工作的壓力重如泰山，也不會輕易消沉而陷入不知所措的境地,，按照自己的節(jié)奏走好每一步路,，可以妥善地處理諸多的麻煩和壞情緒，掌握自己的生活,。其三則是超脫于放松之外的一種從容淡定,，勝不驕敗不餒，而達(dá)到這樣的狀態(tài)卻是極難的一件事,。

何多苓老師曾在《十三邀》中說：“我覺得‘松’這個詞,，對所有領(lǐng)域都是很重要的，你保持一種松弛,；你不是‘緊’,，‘緊’什么事都做不好，當(dāng)然得有這個‘緊’的階段,，然后‘松’下來?！痹谌巳硕伎祚R加鞭,、努力拼搏的時代，放松仿佛成為了可恥的偷懶行為,。通過“松弛感”我們不禁聯(lián)想到2021年的年度熱詞——“躺平”,。網(wǎng)絡(luò)上也有人會把“松弛感”和“躺平”畫上等號，認(rèn)為這是在為懶惰找借口,。其實不然,。“躺平”是降低欲望,，主動退出社會競爭,，放棄磨煉，在自己的舒適區(qū)中生活,。而 “松弛感”則是在向前奔跑的路上給自己留點欣賞沿途風(fēng)景的精力和喘口氣的時間,，讓自己可以溫顧初心、整理思緒,。因此,，我們可以將“松弛感”理解為“躺平”和“內(nèi)卷”取中的結(jié)果。

（圖片來源：大眾日報）

在最近的綜藝《躍上高階職場》中,，嘉賓八月身上就散發(fā)著這種

松弛感,。雖然身處在加班趕點早已為常態(tài)的廣告行業(yè)，八月直言：“我從不通宵,，每天十一點就得睡覺,?！痹趯嶋H的工作中，她確實做到了提早上班,，準(zhǔn)點下班,，并很好地完成了工作。與其他嘉賓身上有時難掩的急促,、煩躁相比,，八月始終是從容不迫的，她知道比起加班和老板的青睞,，她更需要自己的生活,。她掌握了時間的主導(dǎo)權(quán)，能夠按自己的行事準(zhǔn)則辦公,。當(dāng)然,，八月的松弛感背后有實力支撐，正是這種由個人能力帶來的底氣能夠讓她在工作上游刃有余,。

緊繃的弦總是易斷,，松弛有度的人才能走得更遠(yuǎn)，“松弛感”帶來的是豁達(dá)的人生觀和掌控感,。積極主動地生活,，避免被外界制造的焦慮裹挾，是一種清醒自在的人生態(tài)度,。

逐漸變味的松弛感

隨著“松弛感”在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)一步傳播,、走紅，松弛感拍照,、松弛感穿搭,、松弛感妝容相繼出現(xiàn)。但我們要注意區(qū)分表面松弛與內(nèi)心松弛這兩點的不同,。所謂“松弛感”并不只浮于表面,，譬如寬松舒適的穿衣風(fēng)格、隨意翹起的碎發(fā),，慵懶的拍照姿勢等表象,，這種刻意營造的松弛感反而會變成一道枷鎖，慢慢框柱你的行為舉止,，卻無法讓你感受到實在的放松,。真正的松弛感應(yīng)該是滲透到我們生活的方方面面的。

這個時代的節(jié)奏太快,，焦慮太多,，需要有松弛感來擺脫壓抑，但是過度地追求松弛感是不可取的,。功利地想要得到松弛,，實際卻是慵懶墮落,，更甚者失去了對生活該有的積極熱愛。有不少人裝作松弛,，但內(nèi)心一如既往的焦慮,，只會加劇惡性循環(huán)，這毫無意義,。這就需要區(qū)分表面松弛與內(nèi)心松弛,，松弛感不是在表面上做做樣子，而是學(xué)會接受情緒的流動性,，在內(nèi)心里種出松弛感來,，讓松弛感自然生長。

人們常言：越在乎,，越容易失去,。“松弛感”是一種“不在乎”的能力,，而“不在乎”有個前提,，就是擁有Plan B。即使失敗了,，還有其他選擇兜底,。有人說擁有“松弛感”需要足夠的經(jīng)濟(jì)實力、個人能力支撐,，才能不被生活中雞毛蒜皮的小事絆住腳步，才能游刃有余地完成工作,。其實普通人也有把生活過好的權(quán)利,，培養(yǎng)松弛感最好的辦法是悅納自己，坦然的接受一切,，勇敢的面對一切,，活出最真實的自己，是恬靜的便是恬靜的,，不必裝作活潑,；是熱鬧的便是熱鬧的，不必強(qiáng)學(xué)溫柔,?？梢钥癖贾部梢月街?，在自己的路上按自己的節(jié)奏積極前行就好,，只要對自己來說這是最舒服的步調(diào)?；畹米匀?、活得真實才是松弛感的真諦,。

很多時候緊繃感源于比較，源于外部渲染的焦慮,，好像稍微出點差錯就會萬劫不復(fù),。但每個人的目標(biāo)和人生進(jìn)度都不同，要超越的對象應(yīng)該是昨天的自己,，而不是一味地和他人攀比,。與其為了贏得別人的掌聲，痛苦地逼自己成為“六邊形戰(zhàn)士”,，不如給自己的六維雷達(dá)圖留點缺口,，給自己留出更多試錯的空間。

畢淑敏曾在一篇散文中寫道：“要像煙灰一樣松散,?！睙熁沂侨藗儗熃z一節(jié)一節(jié)燃燒所形成的，燃燒一節(jié)后形成煙灰,，處于松散狀態(tài),，接著再次燃燒，形成下一節(jié)煙灰,。煙灰每一次形成都是在為下一次燃燒蓄力,，從而使全部潛在的能量釋放出來，當(dāng)代青年也應(yīng)如此一般,，奮斗時將自己燃燒,，而擁有積極的“松弛感”正像是處于煙灰的松散狀態(tài)，讓自己為下一次的拼搏蓄力,，在自己的方向上持續(xù)前行,。